Д-р Шахин: Температурните амплитуди са особено опасни за хронично болните

В периода на прехода към лятото е важно да поддържаме баланс в храненето и в движението, посъветва той

„Температурните амплитуди са особено опасни за хронично болните, за хората със сърдечносъдови заболявания, артериална хипертония, сърдечна недостатъчност и исхемична болест на сърцето. Обикновено в прехода от зимата към лятото трябва някои лекарства да се намалят или да се спрат, защото започва да спада кръвното налягане, отделно губим течности с това“. Това каза пред bTV кардиологът д-р Танер Шахин.

Той обясни, че е много важно хората с такива диагнози да потърсят съвет от лекар относно лекарствената си терапия, за да уточнят дозите и да поддържат адекватно състоянието си.

Кардиологът посочи още, че сега е времето на пролетната умора, която всъщност се натрупва през останалите сезони.

„Пролетната умора се натрупва през останалите сезони, когато е било п-често тъмно и сме по-депресирани и стресирани. Обикновено през зимата излизаме по тъмно и се прибираме по тъмно, което влияе на цялостното ни усещане за света“, обясни д-р Шахин.

„Докато мине пролетта и ще сме се адаптирали и би трябвало да сме готови за лятото“, подчерта той.

Кардиологът обясни че най-важно е да се поддържа баланс в този период – баланс на хранене, на движение, общо на начина на живот.

Д-р Шахин препоръча още да се обръща особено внимание на храненето, защото преяждането води не само до затлъстяване, но и до възпалителни процеси в организма. Той бе категоричен, че е важно да ходим много и да спортуваме по малко. 

Д-р Шахин препоръча и да не се прекалява с добавки и хапчета за отслабване без консултация със специалист.